В Японии живет уже почти 100 000 человек, которым больше 100 лет — страна удерживает рекорд по числу долгожителей вот уже 55-й год подряд.
Подавляющее большинство из них (аж 88%) — женщины. Самая старая — 114-летняя Сигэко Кагава, а самый старый мужчина — 111-летний Киётака Мидзуно.
Высокую продолжительность жизни объясняют в основном правильным питанием: в рационе мало красного мяса, сахара и соли, и много рыбы и овощей, благодаря чему в стране низкий уровень ожирения, который повышает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и распространенных форм рака.
